[wpurp-searchable-recipe]Hamsterrezept 2: Reisauflauf mit Ratatouille und Würzjoghurt - Reis gehört zu den gerne bevorrateten Lebensmitteln. Hier kommt ein Rezept, dass ein wenig den Reisberg abbaut. Wie gestern liefert es weniger als 400 Kcal, wer möchte kombiniert noch gedünsteten Fisch oder gegrilltes Fleisch dazu. Der Würzjoghurt gibt...
Die meisten Kinder essen gerne Frikadellen und Hackbällchen. Hier ist im Hackfleisch noch einmal Gemüse versteckt und die Brotmasse zur Bindung ist aus Vollkorntoast und Vollkornbrötchen. Wie immer kann das mit jeder Art von Fleisch hergestellt werden und auch mit Tofu. Ich schreibe im Beitrag nur...
[wpurp-searchable-recipe]Bolognesesauce mit verstecktem Gemüse - Eigentlich besteht das italienische Gericht grundsätzlich aus Fleisch UND Gemüse, das wird aber häufig vergessen, da die Fixprodukte und Fertiggerichte ausschliesslich mit Tomatensauce auskommen. Wenn das Gemüse schön klein geschnitten ist, merken auch Gemüsemuffel nichts davon. Ich esse die berühmte...
[wpurp-searchable-recipe]Gefüllte Zucchini - Mal wieder ein HexHex- Gericht für Kinder. Die Fleischfüllung besteht aus Bratwurstbrät da wir gerade viele Wildschweinbratwürstchen im Tiefkühler haben. Das Fleisch ist also schon gewürzt. Ohne die Kartoffeln ist das ein gutes Low-Carb Rezept. - Zucchini, grobe, rohe Bratwürstchen, rote...
[wpurp-searchable-recipe]Ofenkotelette mit geschmortem Gemüse und Ofenkartoffeln - Oft muss es ja schnell gehen; vor Allem bei Berufstätigen: Lösung fürs Problem: Fastfood!! Und hier das Rezept wie man ganz fast Food machen kann: 4 Koteletts, in diesem Fall vom Schweinerücken weil magerer als vom Nacken, geht aber ebenso...