Ein Rezept für Frauen mit Kinderwusch, Schwangere und Stillende. In Spinat und Feldsalat ist sowohl Folsäure als auch Eisen enthalten. Die Vollkornbrötchen enthalten neben pflanzlichem Eiweiß auch Eisen und Ballaststoffe, die Kohlehydrate im Brötchen sind langsame Kohlehydrate, das hält lange satt und lässt den Blutzuckerspiegel...
[wpurp-searchable-recipe]Hamsterrezept 2: Reisauflauf mit Ratatouille und Würzjoghurt - Reis gehört zu den gerne bevorrateten Lebensmitteln. Hier kommt ein Rezept, dass ein wenig den Reisberg abbaut. Wie gestern liefert es weniger als 400 Kcal, wer möchte kombiniert noch gedünsteten Fisch oder gegrilltes Fleisch dazu. Der Würzjoghurt gibt...
[wpurp-searchable-recipe]Fruchtig frisches Curry vegetarisch/ vegan - Das 2. Curry auf dieser Seite, ich weiß. Aber Curry geht schließlich immer. Wie immer ist es eine schnelle Variante und es können eigentlich alle Gemüse und Obstsorten genommen werden. Somit sind Currys auch immer ein super Resteessen...
Scharf und fruchtig! Das vegane Curry mit Tofu[wpurp-searchable-recipe]Curry Vegan - Für alle die gerne fleischlos essen, oder weniger Fleisch essen wollen ist dieses Curry ideal. Eine cremig, pikant scharf-süße Sauce macht dieses Gericht zum Gaumenschmaus - Tofu (geräuchert oder ungeräuchert), Blumenkohl, Bananen (mit Zitronensaft beträufelt),...
[wpurp-searchable-recipe]Wildes Curry - Wild kann mehr als Sonntagsbraten. Wild kann modern, asiatisch, mediterran, oder gegrillt daher kommen. Hier ein Rezept für ein Curry mit Wildschweinfleisch. Natürlich geht auch jedes andere Fleisch! - Wildschweinfleisch aus der Keule (oder anderes Fleisch), Öl (zum anbraten), Hokkaidokürbis, Paprika, Gemüsezwiebel,...